lchfmedemma.blogg.se

Min blogg om min vardag med lchf, hypotyreos, vardagsliv och numera även träning (igen)

Dagen idag

Publicerad 2013-01-30 19:57:00 i Allmänt,

Sitter med tända ljus och väntar på att en trevlig människa kommer hit för lite kvällste.
 
Min dag har sett ut som följer:
 
Mat:
 
Frukost: Rester bestående av tjock grillkorv (80% kötthalt) och lite av min eget påhittade recept på gräddstuvad kål
Lunch: festade till det lite och åt ute... blev en kebabsallad med en cola zero (inte det bästa men känns helt okej i undantagsfall)
Middag: en kokkorv... mycket korv idag blev det... Men hade ingen lust att laga nått vettigt ikväll till mig... så dotterns förslag med korv med bröd lät bra...
kvällsfika: te
 
Morgondags mat mål: Mer och bättre proteinkällor
 
Träning:
2 kortare promenader a ca 30 min
1,5 h cirkelträning i gymmet
250 meter simning för att slappna av
 
Morgondagensmål med träningen:
Bara promenader 2 x 30 min
Lek med barnen i lekparken (gör sitt det med)
 
Jag gav mig själv lite belöningar idag för att jag är så bra... bl.a. dessa läckra byxor som nog är ett par pyjamasbyxor men jag tänker ha dem på gymmet... älskar döskallar..

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Dp

Emma 29 (snart 30 :S) Hypotyreos drabbad lchfare nyligen träningsbiten mamma fru mamma till ett barn med speciella behov student torpälskare husvagnsfanatiker ja en vanlig jag...

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela