Dagen idag
Sitter med tända ljus och väntar på att en trevlig människa kommer hit för lite kvällste.
Min dag har sett ut som följer:
Mat:
Frukost: Rester bestående av tjock grillkorv (80% kötthalt) och lite av min eget påhittade recept på gräddstuvad kål
Lunch: festade till det lite och åt ute... blev en kebabsallad med en cola zero (inte det bästa men känns helt okej i undantagsfall)
Middag: en kokkorv... mycket korv idag blev det... Men hade ingen lust att laga nått vettigt ikväll till mig... så dotterns förslag med korv med bröd lät bra...
kvällsfika: te
Morgondags mat mål: Mer och bättre proteinkällor
Träning:
2 kortare promenader a ca 30 min
1,5 h cirkelträning i gymmet
250 meter simning för att slappna av
Morgondagensmål med träningen:
Bara promenader 2 x 30 min
Bara promenader 2 x 30 min
Lek med barnen i lekparken (gör sitt det med)
Jag gav mig själv lite belöningar idag för att jag är så bra... bl.a. dessa läckra byxor som nog är ett par pyjamasbyxor men jag tänker ha dem på gymmet... älskar döskallar..
