lchfmedemma.blogg.se

Min blogg om min vardag med lchf, hypotyreos, vardagsliv och numera även träning (igen)

om om och om igen

Publicerad 2013-04-05 08:09:27 i Allmänt,

Jahaja.... länge sen... men tiden har inte riktigt funnits...
Igår filmade vi hela dagen och sen redigerade vi... åkte hemifrån vid halv 9 och kom hem vid 20... men var en rolig dag och vi fick ett helt okej resultat för att har gjort allt (förutom planering) på en dag... Det var en musikvideo till låten The Devil av PJ Harvey https://www.youtube.com/watch?v=To_OYNoxdcQ ... jag har börjat gilla den nu... haha, men gör kanske det när man frenetiskt har lyssnat på en låt under några dagar...
 
Innan har vi även hunnit med att gjort en incamera edit och en absolut film, absolut filmen var helt klart roligast, men pga av att mina barn båda två har varit sjuka har jag inte kunnat vara med så mycket som jag velat, men anser att de blev helt okej... Jag har dessutom lärt mig en hel del...

Eftersom det blev så sent igår sov barnen hos mamma (tack) VAR SÅ SJUKT OVANLIGT! Konstigt nog sover jag oroligare när de inte är hemma... kontrollfreaket Emma... Nu på morgonen har jag kännt mig riktigt rastlös (hmmm.. klockan är 8a...) Jag har hunnit bada, dragit igång en tvätt, fixat lite med grejer till bytardagen, skrivit referensbrev till Simons resurs och nu sitter jag här oxå... haha.. funderar på att gå en promenad, packa eller städa... dock känns inget särskilt lockande.... haha... börjar ju inte förns 11.15 så har ju all tid i världen... Borde dock försöka ta mig bort och lämna tillbaka en crosstrainer jag lånat så den kommer tillbaka till den rättmätige ägaren innan flytten.
 
På tar om hälsa (mmm) så har jag nu gått ner 7,2 kg... så mitt första delmål (5 kg) är ju uppnått, ibland känns det som om det går trögt... men jag måste tänka på min stackars hypokropp.. Belöningen då var en väska... nästa belöning är 10 kg då blire en hårmakeover... ÄNTIGEN!!! får snart panik på ruffset. Fick förövrigt höra igår att det börjar synas i ansiktet, jag ser det inte.... inte ett dugg faktiskt.. men bara tacka och ta emot, le och vinka lixom.
Filminspelning,                   Flyttstädning pågår            Köksmålning nya huset     Utsikt från balkongen, nya huse

Kompromiss?

Publicerad 2013-03-01 08:07:22 i Allmänt,

 Äntligen Mars... som Simon har längtat... :) Simon anser att det är vår nu. Jag tittar ut och ser bara massa onödig snö...
Jag måste väl erkänna... jag längtar oxå till Mars.. för i mars kommer vi få tillgång till The Hus!
Yey..
 
Jag vet att jag pratat mycket om mina listor... men nu kan jag inte hålla mig längre... jag bara kan inte... Jag planerar vad som måste göras varje månad. Vi har ju 3 månader på oss nu innan vi måste vara ute ur radhuset... Vi har dessutom en hel del att fixa i huset innan dess. Samt renovera Simons rum i radhuset...
 
Det som kommer prioriteras(hyresvärlden betalar):
 
Meris rum
Fröken har bestämt sig för ett vitt rum med svarta, lilla och silvriga inslag. Helst vill hon ha 140 sängen med sänghimmel som vi har i förrådet, men vi måste mäta lite först. Hon ska ha vita väggar med en fondvägg, en svart tapet  med fjärillar och döskallar <3 Lillsnörpan börjar bli stor. Walk-in-closeten i hennes rum ska bli rosa, kanske med några tuffa detaljer, en ylla ska monteras upp för dokskåpet.. Troligtvis målar vi taket och byter lister när vi ändå håller på.
 
Simons rum
Eftersom Simon är i stort beov av lugn, har vi bestämt att han ska få gröna väggar, men ditmålade cirklar i grön fast en annan nyans. Vi kommer även fixa till hans skrivbord som han bitit sönder, med någon slags påklistrat material.. Vända på hans våningssäng och bygga en koja, samt måla sängen. Han kommer BARA ha en låda med leksaker i sitt rum som vi byter ut vid behov (vi kommer förvara de andra leksakerna i mitt pysselrum). Golvet ska bytas med det gör inte vi. Troligtvis målar vi taket och byter lister när vi ändå håller på.
 
Trappan
Trappan ska målas vit och så ska vi sätta på halkskydd eller trappmattor.Detta måste göras innan vi flyttar in.
 
Vårt sovrum
Vi är inte alls överens, jag vill ha en fondtapet, det vill inte Jijo... Men tror vi kan komma på nån mellan kompromiss. Jijo vill ju titta lite mer live på tapeterna. Även här ska golv bytas och troligtvis tak målas och lister bytas.
 
Duschrum
Vi kommer bara städa och fixa dit saker som behövs i ett duschrum.
 
Detta är de 5 saker som ska prioriteras. Plus lite småsaker som att byta knoppar i köket t.ex.
 
Efter det prioriters tillfixningen som följer(om jag får bestämma hihi)
  • pysselrum
  • kök
  • vardagsrum
  • badrum
  • hall öv
  • kontor
  • hall nv
  • spelrum
  • utomhus
För att den som vill ska änga med kommer jag fixa album på styleroom.
Snart bär det av till dagis för att lämna lillskrutt, Meri är redan på skolan. Sen är det plugg/grupparbete och läkaren som gäller. Längtar tills jag får hämta barnen och bara rå om dem och mysa. Hoppas även Jijo kommer hem skapligt, så man får se honom innan han ska iväg igen.
 
Min lilla sötkorv!
Kram
 
 
 
 
 
 
 

Kompromiss?

Publicerad 2013-03-01 08:07:20 i Allmänt,

 Äntligen Mars... som Simon har längtat... :) Simon anser att det är vår nu. Jag tittar ut och ser bara massa onödig snö...
Jag måste väl erkänna... jag längtar oxå till Mars.. för i mars kommer vi få tillgång till The Hus!
Yey..
 
Jag vet att jag pratat mycket om mina listor... men nu kan jag inte hålla mig längre... jag bara kan inte... Jag planerar vad som måste göras varje månad. Vi har ju 3 månader på oss nu innan vi måste vara ute ur radhuset... Vi har dessutom en hel del att fixa i huset innan dess. Samt renovera Simons rum i radhuset...
 
Det som kommer prioriteras(hyresvärlden betalar):
 
Meris rum
Fröken har bestämt sig för ett vitt rum med svarta, lilla och silvriga inslag. Helst vill hon ha 140 sängen med sänghimmel som vi har i förrådet, men vi måste mäta lite först. Hon ska ha vita väggar med en fondvägg, en svart tapet  med fjärillar och döskallar <3 Lillsnörpan börjar bli stor. Walk-in-closeten i hennes rum ska bli rosa, kanske med några tuffa detaljer, en ylla ska monteras upp för dokskåpet.. Troligtvis målar vi taket och byter lister när vi ändå håller på.
 
Simons rum
Eftersom Simon är i stort beov av lugn, har vi bestämt att han ska få gröna väggar, men ditmålade cirklar i grön fast en annan nyans. Vi kommer även fixa till hans skrivbord som han bitit sönder, med någon slags påklistrat material.. Vända på hans våningssäng och bygga en koja, samt måla sängen. Han kommer BARA ha en låda med leksaker i sitt rum som vi byter ut vid behov (vi kommer förvara de andra leksakerna i mitt pysselrum). Golvet ska bytas med det gör inte vi. Troligtvis målar vi taket och byter lister när vi ändå håller på.
 
Trappan
Trappan ska målas vit och så ska vi sätta på halkskydd eller trappmattor.Detta måste göras innan vi flyttar in.
 
Vårt sovrum
Vi är inte alls överens, jag vill ha en fondtapet, det vill inte Jijo... Men tror vi kan komma på nån mellan kompromiss. Jijo vill ju titta lite mer live på tapeterna. Även här ska golv bytas och troligtvis tak målas och lister bytas.
 
Duschrum
Vi kommer bara städa och fixa dit saker som behövs i ett duschrum.
 
Detta är de 5 saker som ska prioriteras. Plus lite småsaker som att byta knoppar i köket t.ex.
 
Efter det prioriters tillfixningen som följer(om jag får bestämma hihi)
  • pysselrum
  • kök
  • vardagsrum
  • badrum
  • hall öv
  • kontor
  • hall nv
  • spelrum
  • utomhus
För att den som vill ska änga med kommer jag fixa album på styleroom.
Snart bär det av till dagis för att lämna lillskrutt, Meri är redan på skolan. Sen är det plugg/grupparbete och läkaren som gäller. Längtar tills jag får hämta barnen och bara rå om dem och mysa. Hoppas även Jijo kommer hem skapligt, så man får se honom innan han ska iväg igen.
 
Min lilla sötkorv!
Kram
 
 
 
 
 
 
 

känns bra

Publicerad 2013-02-28 21:45:00 i Allmänt,

Godkväll i stugan!
Känns bra att ha skrivit inlägget tidigare...
Satt och gjorde en ordentig budget precis.. trots att jag är trött och borde gå en trappa upp. Det slutade med överskott (sikken tur)... Ska man bara leva efter den med haha... Gjorde även en dröm budget... där det slutade med ett överskott (efter sparande och allt) på nästan 6000 kr... Så dit ska vi... haha...

Bästa kusin Håkan var här förut och lämnade banankartonger samt lite små presenter till barnen... super snällt och tackar. Dessutom snyggaste äggkopparna.... :) Så nu kan jag rensa ur mina gamla äggkoppar till bytardagen :)

Bytardagen har hitintills fyllt nästan en hel garderob... kul.. kommer bli en stor bytardag tror jag, redan många som tackat JA!

Gick in på Lidl efter jag lämnat Simon i morse.. eller ja morse och morse... vi kom till dagis vid 10.. Bästa fröken K var helt lyrisk över vår flytt.. tillbaks till Lidl... iallafall köpte jag falukorv med endast 2 gram kolydrater per 100 gram... så i morgon blir det ugnsfalu med gratinerat blomkålsmos... mmmmmums... Sen köpte jag två brdformar för typ 18 kr styck... eh klipp svar JA... Så nu ska här bakas bröd, både LCHF och vanligt.
Tänkte faktiskt fylla den nya frysen med mat så vi ar tid över till annat när vi flyttat.. som att utforska sommarstaden Valdemarsvik...
Måste dela med mig av mitt bas kitt.... självklart ligger det i en tupperware låda... Alltid bra att ha...

Lyckan

Publicerad 2013-02-28 08:38:00 i Allmänt,

Har i stort sätt gått omkring i ett lyckorus sen i fredags... med några insidenter som dämpat den lyckan... Nu är jag iallafall tillbaks på banan. Jag har dessutom nu börjat minska i vikt igen... totalt 6,3 kg :)
 
Detta är vår husbekännese!
 
För att göra en 10årig historia kort.
Jijo och jag träffades för nästan 11 år sedan, i 10 års tid har vi letat mer eller mindre aktivt efter det rätta huset. Tanken har väl varit att vi ska köpa ett hus, de senaste åren har vi varit mer inriktade på att hyra ett.
När Meri började skolan la vi tankarna att flytta lite på is, men ju äldre Simon blev och ju mer tydlig hans problematik har blivit, ju mer säkra har vi varit att vi inte kan bo kvar i Norrköping.
Vi har valt att inte prata med någon om det eftersom vi vet att många inte förstår och vill klanka ner på det beslutet vi tagit. Jag tycker det är synd, för vi är så otroligt glada just nu. Dock förstår jag t.ex. min mammas oro eftersom jag är sjuk och hon har hjälpt oss, vi vet att vi inte kan få lika mycket hjälp.
I fredags tittade vi på ett hus som vi sedan tidigare bara sätt utsidan på, husets planlösning var som tagen utav en av mina fantasier och det ligger dessutom nära en lågstadieskola samt att det är relativt nära till expressbussen som tar mig till Universitetet.
Det kanske kommer vara de dagar när det blir svårt att hinna med allt, men det finns det nu med.
Jag kommer sakna vissa saker extremt mycket... Men INGA av dessa saker/personer kommer ju ändå försvinna från mitt liv.
Karin, Emmelie och de andra som står mig nära kommer jag kunna träffa endå , misstänker att jag alltid är välkommen dit, de är iallafall alltid välkomna ut till oss.Vi ar redan planerat att luncha...Jag hoppas ju även att man är så pass sociala att man träffar nya människor.
Mamma, jag förlorar inte henne för att jag flyttar och hon förlorar inte oss
Grannarna - vi har ett par redigt bra grannar, men jag anser dem som mina vänner, så dem lär jag ju inte förlora heller. Får en hel gata med nya grannar dessutom.
Altanten- Ja jag kommer sakna min altan och jag kommer inte ha kvar just den altanen.. men jag kommer ju ha balkong och uteplats ändå...
Meris bästis- se grannar
 
Finns en del saker men dessa anser jag vara det viktigaste.. Tänk att jag ska få en dröm som går i uppfyllelse :)
 
Ekonomin verkar vara mångas bekymmer... Vi är inte påväg att hamna i lyxfällan vi kommer inte heller hamna där. Själv existensen i huset mot radhuset kan bli dyrare. Den beräknade kostnaden på huset ligger på 7800, vilket vi tror är för lite. Om vi lägger på 1200 kr till så blir det 300 kr mer än vad vi betalar idag. Vi har dock valt att ta bort vissa saker som vi inte använder oss av vilket har sparat oss än så länge ca 1000 kr i månaden.
Vi kommer även att sälja husvagnen och ta oss en funderare på om vi behöver ha kvar torper. Torpet är vår semester. Dvs vi lägger 10000 kr om året på vår semester då + MAT OCH RESEKOSTNAD. Frågan är vad andra barnfamiljer lägger.. jag känner inte att jag beöver bry mig, så länge jag sätter mat på bordet till mina barn och de är glada och lyckliga.
Min resekostnad bli 90 kr dyrare än vad jag har idag.
Jijos kommer bli mer såklart, men då han bara reser (för det mesta) två gånger per vecka och han senare kan dra av det är det inte heller något vi direkt gråter blod över.
 

Naglar...

Publicerad 2013-02-22 10:52:29 i Allmänt,

Dags uppdrag var att måla nagarna...  är in te making of it...
Snart blir det att laga lite mat och sen ut på äventyr.. är så glad att det blir av.. för trodde verkligen inte det igår och kände mig bedrövlig... Lite jobbigt att Jijo och jag inte kan åka själva.. det vore det bästa... men vi har planer på hur vi ska få det att fungera ändå...
 
Idag har jag fixat med massa icke LCHF ätbart...
blivit 2 olika fluff, lemon curd och en tårtbotten... samt ett försök med cake pops. Dock kom nästan fingret med i röran så gav upp det.
 
Har lite kvar att göra... en tårtbotten, mmf och hallonmousse och lite sånt... idag kommer Meris bästis hem och hon är överlycklig, i morgon blir det pyjamas o pyssel party... med melodifestival... och på söndag.. släkt kalas...
 
KRAM

Dag 5

Publicerad 2013-02-18 18:25:43 i Allmänt,

Förstå abstinensen... Förstå hur mycket listor jag vill skriva just nu... MEN jag har överlevt... skämt osidå så går det sådär.. inga listor skrivna men det är väldigt svårt... från mina meterlånga listor varje dag.. till NOLL!
 
Vikten har varit rätt stabil nu ett tag... fortsätter med LCHF har nog dock inte varit så restriktiv som jag borde vare... det är svårt... Sötsuget är iallafall borta igen... Har som sagt även märkt att just Stevia inte tiggar mig. Det borde ju inte vara så svårt egentligen... Med tanke på hur mycket friskare jag känner mig utan kolhydrater. Myxödemet är opåvrkat så lär få leva med det.
Detta är myxödem. Dock kan jag inte ens göra som på bilden... Utan får istortsätt med hela armen...
 ..
 
Måndagsnöjet idag blir en kopp jordgubbste (bästa, men bättre ändå när Karin är här) samt plock och rensning i sovrummet... hjälp räknas detta som en lista?
 
Bästa datorn respektive surfplattan föresten?
 
 
 
 
 

gnällinglägg

Publicerad 2013-02-12 07:37:06 i Allmänt,

 
Just nu är jag så trött på allt...
Jag vill att det ska hända saker kring sonen... men tiden drar ut... och ju lägre tid det drar ut på tiden, ju längre tid tar det innan han (vi) får hjälp..Att Simon har resurs är det bästa som hänt på dagisfronten... men det skapar ändå en stress inombords.
 
Ny grupp i skolan vilket känns helt okej... men kan inte låta bli att uppleva mig själv som besvärlig. Jag skulle bara vilja kunna gå en vecka utan att behöva tänka på allt runt omkring. Tänk va skönt! Försöker göra det bästa av situationen ändå.
 
Har prövat att äta lite sötare saker den senaste veckan, men har samtidigt märkt att det inte fungerar.. huvudet och hela kroppen ballar ut. Alltså ska jag inte trigga kroppen med sötningsmedel heller, ett uns stevia nån gång ibland fungerar, men nu blir det en vecka utan sötningsmedel och annat som triggar sötsuget.
 
I söndags var det 4 veckor sen starten... känner mig duktig..
 
Just nu väntar jag på hantverkar som ska fixa klart golvet... dem är bara 20 minuter sena.. :S'
Innan de började igår
Just nu ser det ut såhär hemma!
Funderar på PF... nån som testat?
 
 
 

Belöning

Publicerad 2013-02-07 08:22:07 i Allmänt,

Kom på en belöning till mig sjäv när jag gått ner 10 kg totalt.
Tänkte gå en make up kurs...
så det är mitt nästa viktmål... 10 kg..

Bilder överallt

Publicerad 2013-02-04 08:32:38 i Allmänt,

Är redan på universitetet och hänger... Hade en bilduppgift att lämna in så var bara att fara hit, det är den som avgör vilken grupp vi hamnar i. Så nu håller jag tummar och tår för att det blir en bra och behaglig grupp.
 
Idag känner jag mig lite smått lycklig, jackan sitter lösare en vanligt :)
Dock har jag haft "krampanfall" eller nått sånt i halsen/bröstet, men finns inget som dem kan göra, så det är bara att leva med det, men sover så dåligt när det är svårt att andas. Hoppas på att det försvinner med vikten.
 
På tal om foto så blir man rätt nostaligisk när man håller på med foton:
skruttar...
 
vinkevink
 

Godmorgon världen...

Publicerad 2013-01-31 07:09:42 i Allmänt,

Shit den här dagen började inte bra, hade besök igår och vi tjattrade på tok för länge... inte bra för mitt sömnbehov. Men trevligt för mitt sociala liv. Råkade visst inte gå upp när klockan ringde... men nu är jag uppe tack vare att lillfis kom upp till mig och krävde sin morgongröt :)

Ska läsa en uppsats nu som vi har seminarium på idag... 2 seminarium irad är ju mindre roligt.... man hinner lixom inte riktigt med...

Dagen idag

Publicerad 2013-01-30 19:57:00 i Allmänt,

Sitter med tända ljus och väntar på att en trevlig människa kommer hit för lite kvällste.
 
Min dag har sett ut som följer:
 
Mat:
 
Frukost: Rester bestående av tjock grillkorv (80% kötthalt) och lite av min eget påhittade recept på gräddstuvad kål
Lunch: festade till det lite och åt ute... blev en kebabsallad med en cola zero (inte det bästa men känns helt okej i undantagsfall)
Middag: en kokkorv... mycket korv idag blev det... Men hade ingen lust att laga nått vettigt ikväll till mig... så dotterns förslag med korv med bröd lät bra...
kvällsfika: te
 
Morgondags mat mål: Mer och bättre proteinkällor
 
Träning:
2 kortare promenader a ca 30 min
1,5 h cirkelträning i gymmet
250 meter simning för att slappna av
 
Morgondagensmål med träningen:
Bara promenader 2 x 30 min
Lek med barnen i lekparken (gör sitt det med)
 
Jag gav mig själv lite belöningar idag för att jag är så bra... bl.a. dessa läckra byxor som nog är ett par pyjamasbyxor men jag tänker ha dem på gymmet... älskar döskallar..

Igen och igen

Publicerad 2013-01-30 18:14:43 i Allmänt,

Jag har ju bloggat förut....

Men det är en annan historia det...
Jag fick den 4 juli 2011 diagnosen Hypotyreos till följd av det har jag även fått en hel radda med komplikationer. Senast problem med levern. Jag har märkt redan för länge sen att socker skadade min hälsa och mitt mående, gjorde min sjukdom värre. Jag har många gånger försökt ta tag i allt, men förutsättningarna har inte varit de bästa.

Men för ett tag sen kom den dagen, den dagen som jag väntat på, jag var redo, Än så länge har det gett ett minusresultat på vågen (4,5 kg) och att jag mår mycket bättre.
Jag började utesluta kolydraterna efter principen helst 5% kolhydrater, dock smiter det ner nån apelsin ibland...
Jag har även återtagit träningen till mitt liv. För 2 år sen tränade jag 3-5 gånger i veckan och vägde betydligt mycket mindre än nu. Sen slutade min hypo at smyga sig på utan kom som en stor redig smäll. För att beskriva det kort så kunde jag inte hålla i en penna vilket ledde till att jag inte längre kunde träna.

Nu har jag börjat träna styrka och simning... tanken är tre gånger i veckan och jag känner mig lycklig som kan träna igen.

Mer kommer...

Om

Min profilbild

Dp

Emma 29 (snart 30 :S) Hypotyreos drabbad lchfare nyligen träningsbiten mamma fru mamma till ett barn med speciella behov student torpälskare husvagnsfanatiker ja en vanlig jag...

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela