När man får besök..
Det är nått helt fantastiskt det där med besök av någon man tycker om... Tror att Karin här har förstått att jag kommer vinna (jaja jag vet du vann andra gången och nej jag är inte alls bitter)
....................................................
Maten idag:
Frulle: Te , äggröra och bratvurst
Lunch: En LCHF bar (per portion bra men inte totalt)
Middag: Kyckling med kesosås och paprika
Kvällsfika: Te och mina egengjorda LCHF tryfflar
Jag är nöjd med dagen... kanske att baren inte var den bästa men hellre det än att inte äta alls.
MatMål med i morgon:
Ät och må gött ala LCHF
............................................
Dagens träning:
Lek i parken med barnen
promenad 30 min
xbox
Jag skulle velat gått mer... dumma skor... men är nöjd och glad ändå.
Mål med morgondagens träning:
Cirkelträning i gymmet
simma minst 250 meter
2x30 min promenad
Jag har kommit med i en studie... så det ska bi spännande.
Förövrigt har jag mått bra hela dagen trots alla incidenter...